Suprasolicitarea, ritmul alert și timpul petrecut în mediul virtual sunt câțiva dintre factorii ce pot favoriza apariția stărilor de anxietate. Datele Agenției Naționale pentru Sănătate Publică arată că, anul trecut, în Republica Moldova au fost înregistrate peste 5.000 de cazuri de tulburări de anxietate, cu aproape 600 mai multe decât cele raportate în 2024.
Anxietatea este printre problemele cu care se confruntă tot mai mulți oameni. Se manifestă prin frică, îngrijorare și o stare persistentă de incertitudine. Formele ușoare pot fi gestionate prin schimbarea stilului de viață, în timp ce formele moderate necesită sprijinul medicului, transmite tvrmoldova.md.
Ana Codreanu, medic psihiatru, CCSM Buiucani:
„Persoanele deja conștientizează că este o problemă. Ritmul de viață crește foarte mult, alert, suntem foarte solicitați și ni se cere să fim cât mai prezenți, cât mai performanți și cât mai competenți.”
Specialiștii recomandă un somn adecvat, pauze de la telefon și internet, plimbări și meditație. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații, care își inhibă emoțiile.
Jana Chihai, doctor habilitat în științe medicale:
„Cu cât mai profund ești în viața virtuală și de fapt construiești acolo cognitiv a ta viață și parcursul tău, când închizi ecranul și te întorci împrejurul tău, frustrarea este foarte mare și apare tot spectrul de emoții negative, inclusiv frica și anxietatea.”
Cazurile severe pot necesita tratament specializat și chiar internare.
Andrei Eșanu, director al Spitalului Clinic de Psihiatrie:
„Noi avem secția ambulatorie, aici zilnic câte 10 pacienți vin cu careva forme de tulburări de anxietate și primesc consultația. Doar formele severe care nu reușesc să fie tratate și se manifestă și cu simptome fizice mai severe, acele forme ajung la medicii psihiatri. Dar cel mai des tulburările de anxietate nu sunt tratate în spital, dar sunt tratate ambulator.”
Ina Crosnojon, psiholog:
„Frica trăită cam o jumătate de an la maximă intensitate automat este diagnosticată ca tulburare de anxietate. Tristețea pe care o trăim jumătate de an automat este diagnosticată ca depresie. De cele mai multe ori oamenii fac atacuri de panică noaptea, pentru că ziua creierul este ocupat.”
În cazul atacurilor de panică simptomele pot fi foarte intense și durează, de regulă, până la câteva zeci de minute. Este important ca persoana să învețe să recunoască aceste simptome și să găsească modalități de a le gestiona.
„Tot mai multă lume acum se confruntă cu stările de panică, una ar fi și ritmul de viață prea alert. Pe mine personal mă ajută biserica, merg la biserică, pe alții îi ajută psihologul, am mers și eu la psiholog. Poate au fost stări mai stresante. Cumva soția s-a confruntat mai des cu lucrul acesta și da, într-adevăr, este o problemă care necesită atenția tuturor. Cum credeți, care sunt cauzele? Ritmul tot mai trepidant al vieții, trebuie să rezolvăm o mie și un milion de probleme în fiecare zi”, spun oamenii.
Potrivit datelor ANSP, în 2025 au fost înregistrate 5.045 de cazuri de tulburări de anxietate, iar peste 800 de persoane s-au aflat sub supravegherea medicului psihiatru.
