Persoanele care se confruntă cu anxietate și depresie pot beneficia gratuit de ședințe de psihoterapie online prin intermediul programului iCare, lansat în regim de testare în Republica Moldova. Proiectul este destinat adulților vorbitori de limba română și presupune opt ședințe de terapie asistată online.
Inițiativa este dezvoltată în comun de Universitatea de Stat din Moldova și Universitatea de Vest din Timișoara și urmărește să faciliteze accesul la servicii de psihoterapie, inclusiv pentru persoanele care locuiesc în localități unde astfel de servicii sunt mai greu accesibile, transmite moldova1.md.
„Este cea mai recentă orientare terapeutică, anume orientarea bazată pe terapie, bazată pe procese. Acest program constă în opt ședințe asistate online, care vizează persoanele cu anxietate și depresie”, a explicat Galina Pravițchi, coordonatoarea proiectului în Republica Moldova.
Programul este destinat persoanelor cu vârsta de peste 18 ani, vorbitoare de limba română.
Înainte de începerea ședințelor, fiecare participant trece printr-un screening psihologic. În această etapă sunt identificate dificultățile cu care se confruntă persoana și se stabilește dacă aceasta întrunește criteriile necesare pentru participarea la program.
Evaluarea este efectuată cu ajutorul unor instrumente psihologice standardizate, disponibile pe platforma online.
Ulterior, participanții trebuie să își monitorizeze zilnic starea emoțională. Procesul durează aproximativ două-trei minute pe zi și presupune completarea unor întrebări privind simptomele și starea generală.
„A doua etapă presupune monitorizarea zilnică a simptomelor, după care, în funcție de evoluție, intervenția terapeutică este ajustată pentru a răspunde exact problemelor cu care se confruntă persoana”, a precizat Galina Pravițchi.
Programul utilizează terapia bazată pe procese. În loc să se concentreze în primul rând asupra diagnosticului, această abordare urmărește mecanismele care contribuie la menținerea problemelor și a suferinței psihologice.
Sunt analizate modul în care persoana gândește și își gestionează emoțiile, felul în care își orientează atenția, relația cu sine și cu alte persoane, precum și motivațiile sale.
Intervenția este asistată digital și monitorizată de o echipă de specialiști instruiți în terapia bazată pe procese.
Potrivit coordonatoarei proiectului, unul dintre avantajele programului este accesul gratuit la psihoterapie, indiferent de distanța față de un cabinet sau de disponibilitatea unor asemenea servicii în localitatea de domiciliu.
„Importanța acestui program rezidă, probabil, în necesitatea de a asigura accesibilitatea la ședințe de psihoterapie, astfel încât participanții să poată beneficia gratuit de aceste servicii. Intenționăm să testăm programul pentru a face această terapie bazată pe procese disponibilă unui număr cât mai mare de persoane care se confruntă cu probleme de sănătate mintală”, a declarat Galina Pravițchi.
Potrivit inițiatorilor, datele participanților sunt gestionate prin intermediul unui sistem securizat, conceput pentru protejarea informațiilor cu caracter personal.
După încheierea etapei de testare, inițiatorii își propun ca programul să devină disponibil unui număr mai mare de persoane care se confruntă cu anxietate și depresie.
